2013年02月19日

ロングブレスダイエット


途中経過

るから吸収されにくくするために先に野菜食べるってコトをこの時知ったわ(゚ε゚ ;食事制限とか本気で無かったから普通にアイスも食べるしご飯も食べるしただ、この時にロングブレスやってたのねでもさぁ2分間な...
【引用】<a href="http://ameblo.jp/wire-momo-gin/entry-11473314841.html">http://ameblo.jp/wire-momo-gin/entry-11473314841.html</a>
 
忘れ物
 万座温泉3日間のツアーに参加のお客様のバス内の忘れ物3日間フリーで、何もすることが無いコースなんだけど万座温泉deロングブレスしようとしてたのかな行くバスで忘れちゃったから出来ないけど
【引用】<a href="http://ameblo.jp/dj-tc-junjun/entry-11473387636.html">http://ameblo.jp/dj-tc-junjun/entry-11473387636.html</a>
 
no title
起【今日のmirai14000】電位治療~時間【今日やった運動】ヨガ的ストレッチ、マッサー、西式体操、腹筋ウォーキング1時間、昼ラン時間、スクワット、火の呼吸、ロングブレス、青竹踏み【運動した時間】2...
【引用】<a href="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20130217_14g1.html">http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20130217_14g1.html</a>
 
no title
【今日のmirai14000】電位治療?1時間【今日やった運動】ヨガ的ストレッチ、マッサー、西式体操、腹筋ウォーキング2時間、昼ラン0.8時間、火の呼吸、ロングブレス、青竹踏み【運動した時間】4時間【...
【引用】<a href="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20130218_14g1.html">http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20130218_14g1.html</a>
 
暴食…407日め
お菓子ちょこちょこ…いかん酒は飲まないが暴食に走っている…これから春になるのに冬眠する熊みたいに脂身を増やしてる~って運転しながら赤信号のときに、ゲッタマンやらロングブレスやってるんだが挙動不審で停め...
【引用】<a href="http://ameblo.jp/hinata-goronyan-neko/entry-11472996761.html">http://ameblo.jp/hinata-goronyan-neko/entry-11472996761.html</a>
 
やっぱりデブはカラダが硬いのかな・・・
まぁ、基礎代謝が上がり体重が減るには少し時間がかかりそうですが、ロングブレス体操といっしょに習慣化しないといけませんね。
【引用】<a href="http://markn.jp/?p=7827">http://markn.jp/?p=7827</a>
 
今月の隠れ肥満対策 2/17
先月の体力・健康測定で初めて「隠れ肥満」と判定され、これはイカンということで、脂肪減らしを意識していくつか併用して実行中です。
【引用】<a href="http://toyopon.at.webry.info/201302/article_6.html">http://toyopon.at.webry.info/201302/article_6.html</a>
 
頑張ったよ~~ 祝一年!
       (なぜに体重は変わらない??)正月明けからは ただ歩くだけのウォーキングを見直し自己流だけど 歩き+形状記憶+ロングブレスを合わせて歩いてますの。
【引用】<a href="http://blogs.yahoo.co.jp/harb2068yuyu/62373672.html">http://blogs.yahoo.co.jp/harb2068yuyu/62373672.html</a>
 
やったぜ~~~~!! 一年良く歩きました^^
       (なぜに体重は変わらない??)正月明けからは ただ歩くだけのウォーキングを見直し自己流だけど 歩き+形状記憶+ロングブレスを合わせて歩いてますの。
【引用】<a href="http://yuyu.mie1.net/e439402.html">http://yuyu.mie1.net/e439402.html</a>


 

posted by しづ at 21:49| 日記 | 更新情報をチェックする

酵素液でダイエット


雨の日のランチ

で、コンビーフを入れましたたっぷりのミルクと一緒に?美味しかったですダイエット、マイナス6kg達成しました!目標まであと4kg!頑張りますちなみに私が飲んでいる酵素液はベジライフ酵素液です。
【引用】<a href="http://ameblo.jp/greennote-cha/entry-11473406952.html">http://ameblo.jp/greennote-cha/entry-11473406952.html</a>
 
プチ断食4日目☆
は食べようかな♪やっぱ夜は家族で食べたいしワタシは元々あんまりガツガツ食べたいタイプじゃないからこのダイエット合ってるかも♪ワタシが飲んでるのはコレでーす↓生粋酵素液48時間ファスティング★送料無料(...
【引用】<a href="http://ameblo.jp/candyfloss210/entry-11470973444.html">http://ameblo.jp/candyfloss210/entry-11470973444.html</a>
 
猫のびダイエット
このモムチャンSダンスは結構筋肉使ってると思うわ~モムチャン Sダンス ダイエット¥980楽天あともう一つ気になってるのが浜田ブリトニーが痩せたと言うベジライフ酵素液【メーカー直営正規品販売店】浜田ブ...
【引用】<a href="http://ameblo.jp/syunatan/entry-11469966583.html">http://ameblo.jp/syunatan/entry-11469966583.html</a>
 
フリーエネルギー
 いつかやろう、なんて ウソばっかり。
【引用】<a href="http://ameblo.jp/rose39/entry-11469556183.html">http://ameblo.jp/rose39/entry-11469556183.html</a>


 

posted by しづ at 21:44| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2013年02月09日

断食


緊急ダイエット

以前、成功体験のある「野菜スープダイエット」1週間の食事内容が決まっているやつで、(プチ断食に近いけど)お野菜たっぷりのスープと、週の後半はお肉(ヒレステーキなど赤身部分)も食べていいので、そこまでの...

【引用】http://blogs.yahoo.co.jp/winedaisukicfbz/65881481.html



プチプチファスティング1日目

ファスティングとは「断食」「断食療法」のことです断食といっても、ダイエット目的で「体の中から毒素を出す」ための1~2日程度のプチ断食体の中にある毒素を解毒し、新陳代謝のいい体作りをするためことが目的で...

【引用】http://www.verdenino.com/blog/index.php?e=5942



脱原発ハンスト”ニュースVOL.149

;  (村井雅清)*断食をされている方々の感想は、『代表村井...

【引用】http://civilesociety.jugem.jp/?eid=19825



犬の心境

普段は午後から点滴をするので、数時間病欠で休むだけなのですが、今回は朝一で断食の血液検査があったのと、有給休暇がたまりすぎてきているので休んじゃいました。

【引用】http://ameblo.jp/100312120618/entry-11462470655.html



ありがとう。町ヨガ。

断食準備。

【引用】http://blog.livedoor.jp/himawari93/archives/51864605.html



さくっとブログ更新ぐっ!

メールアドレスを入力して登録する事で、ユイチンブログの新着をメールでお届けいたします。

【引用】http://ponypokayuichin.ti-da.net/e4349959.html



昼下がりのブランチ@HK

久しぶりのHKネタです。

【引用】http://ameblo.jp/koto8888/entry-11466500359.html



嫌い????

うわ!この人嫌い!!!って思った。

【引用】http://ameblo.jp/suihamori/entry-11466439022.html



ダイエット前夜

くり飲みまくりで体重も3キロほど増えてしまいました・・・最近、腰が痛いのはこのせいかも・・・と思いこの3連休は集中ダイエットです!以前、断食をしたときは週末で2キロ落ちましたが...

【引用】http://blogs.yahoo.co.jp/fwky9272/63450961.html


posted by しづ at 10:40| 日記 | 更新情報をチェックする

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